莫阿娜（凯瑟琳·拉加艾亚 饰）受到大海的召唤，与传奇半神毛伊（道恩·强森 饰）一同启航，首次跨越莫图鲁尼岛的礁石，驶向远方未知的海域。为了恢复部落往日的繁荣，他们踏上了一场壮阔而难忘的征程。

在他的部落因背叛行为而被屠杀后，毛利酋长的十几岁的儿子洪吉必须为父亲的谋杀报仇，以便为亲人的灵魂带来安宁和荣誉。洪吉在人数上远远落后于一群恶棍，他唯一的希望就是穿越令人恐惧和禁忌的死亡之地，与神秘的战