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节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动

长安之下，别有玄机，隐秘儿女，子夜方归。孤傲郎君与纨绔贵女纵享双面人生，白日爱侣欢乐，夜里殊死相搏，只为护一方太平，佑海晏河清。改编自扶华的小说《梅夫人宠夫日常》。